leicht • schnell • effizient

PEP® nach Dr. M. Bohne  ist eine äußerst wirksame, körperbetonte Technik, um belastende Emotionen abzubauen. Durch Klopfen auf bestimmte Körperpunkte werden z. B. akute Ängste, Stress oder hoher emotionaler Druck innerhalb kurzer Zeit leicht und schnell verändert. 

Hilfe zur Selbsthilfe

Es fühlt sich gut an, wenn man in heiklen Momenten ein wirksames Werkzug an Bord hat. Sie lernen bei mir die Grundlagen der Klopftechnik kennen, die Sie sofort im Alltag anwenden können.

Von alten Mustern befreien

Wenn Sie Themen bearbeiten wollen, die sie immer wieder "besuchen", z.B. Prüfungsängste, Verhaltens-oder Entscheidungsunsicherheiten, ungewünschte Angewohnheiten, wenn Sie komplexe oder konflikthafte Anliegen im privaten oder beruflichen Kontext haben, ist es meistens nötig, unbewußte Blockaden oder Verstrickungen aufzuspüren und zu lösen.  Auch und gerade darin ist das Verfahren schnell und effizient.

»Mit dem Begriff Klopfen wird eine emotionale Selbsthilfetechnik bezeichnet, bei der man sich selbst, während man akut ein unangenehmes Gefühl wie z.B. Angst hat, auf verschiedenen Körperpunkten beklopft. Dies führt zu einer direkten und prompten Veränderung der neuronalen Verarbeitung von Emotionen im Gehirn, und die negativen Gefühle, wie eben z.B. Ängste, können sich erstaunlich leicht und schnell reduzieren oder gar auflösen.

(Bohne 2022, S. 11)

Quelle: Reinicke, Claudia A. & Bohne, Michael: Klopfen mit Kindern. Gemein-

sam mit PEP gegen Stress und für mehr Selbstvertrauen. Heidelberg (Carl-Auer), 2. Aufl., 2022

Mit meiner professionellen Unterstützung und den pfiffigen PEP-Tools spähen wir aus, wo die Hasen im Pfeffer liegen und locken Ihre Qualitäten aus dem Versteck. Wir machen Ihre Selbstwerträuber ausfindig und transformieren Ihre einschränkenden Überzeugungen (Glaubenssätze) in neue, kraftspendende  "Mantras". Das ist meine besondere Stärke.

Meine Erfahrung mit dem PEP- Prozess: Der sofortige Gewinn nach den Sitzungen ist meistens eine neue Gelassenheit, Leichtigkeit und Energie verbunden mit mehr Selbstbewusstsein und Kraft für neue Entscheidungen. 

Birgit, 61

.....Die Klopftechnik habe ich mehrere Monate regelmäßig zweimal täglich vor dem Spiegel gemacht und sie war mir sehr behilflich. Die Methode ist sehr unterstützend, ich konnte mithilfe von PEP meine Probleme erkennen und lösen! Die schlimmen Gefühle werden kleiner und ich kann sogar meine Gedanken damit ganz leicht ändern. Das ist ein Segen!

Ich lasse mich heute nicht mehr zu Aufgaben drängen, die ich nicht gerne mache oder die mich überfordern. Ganz herzlichen Dank für diese wertvolle „Medizin“!