PEP® nach Dr. M. Bohne ist eine äußerst wirksame, körperbetonte Technik, um belastende Emotionen abzubauen. Durch Klopfen auf bestimmte Körperpunkte werden z. B. akute Ängste, Stress oder hoher emotionaler Druck innerhalb kurzer Zeit leicht und schnell verändert.
Es fühlt sich gut an, wenn man in heiklen Momenten ein wirksames Werkzug an Bord hat. Sie lernen bei mir die Grundlagen der Klopftechnik kennen, die Sie sofort im Alltag anwenden können.
Wenn Sie Themen bearbeiten wollen, die sie immer wieder "besuchen", z.B. Prüfungsängste, Verhaltens-oder Entscheidungsunsicherheiten, ungewünschte Angewohnheiten, wenn Sie komplexe oder konflikthafte Anliegen im privaten oder beruflichen Kontext haben, ist es meistens nötig, unbewußte Blockaden oder Verstrickungen aufzuspüren und zu lösen. Auch und gerade darin ist das Verfahren schnell und effizient.
»Mit dem Begriff Klopfen wird eine emotionale Selbsthilfetechnik bezeichnet, bei der man sich selbst, während man akut ein unangenehmes Gefühl wie z.B. Angst hat, auf verschiedenen Körperpunkten beklopft. Dies führt zu einer direkten und prompten Veränderung der neuronalen Verarbeitung von Emotionen im Gehirn, und die negativen Gefühle, wie eben z.B. Ängste, können sich erstaunlich leicht und schnell reduzieren oder gar auflösen.
(Bohne 2022, S. 11)
Quelle: Reinicke, Claudia A. & Bohne, Michael: Klopfen mit Kindern. Gemein-
sam mit PEP gegen Stress und für mehr Selbstvertrauen. Heidelberg (Carl-Auer), 2. Aufl., 2022
Mit meiner professionellen Unterstützung und den pfiffigen PEP-Tools spähen wir aus, wo die Hasen im Pfeffer liegen und locken Ihre Qualitäten aus dem Versteck. Wir machen Ihre Selbstwerträuber ausfindig und transformieren Ihre einschränkenden Überzeugungen (Glaubenssätze) in neue, kraftspendende "Mantras". Das ist meine besondere Stärke.
Birgit, 61